Hva skal man ha på seg i en badstu?

Så lite som mulig. Det å være naken er det aller beste for kroppen.

Badetøy og andre ikke pustende materialer slik som syntetiske materialer kan gjøre at kroppen din overopphetes.
Bruk gjerne håndkle eller peshtemal for å dekke deg til om du ser behovet for dette. Disse vil puste og la huden din puste under seansen.

FAQ

Kan man ha dør rett ut fra badstu?

Det beste svare her er nei. Men det finnes jo noen unntak.
Det viktigste man skal huske på er at en dør ut fra en Badstu er din nødutgang. De...

Må man ha badstufolie?

Badstufolie har en egenskap med å reflektere varmen tilbake til badsturommet litt raskere enn uten.
I tillegg kan den brukes for å gjøre...

Isola Badstuduk/folie

Isola har mange flotte produkter, men har de noe som er egnet for bruk i badstu?

Svaret er klart og tydelig NEI.
Isola bekrefter selv at ingen av deres pr...

Er infrarød sauna/badstu bra?

Ett infrarødt rom bruker mindre strøm enn tradisjonelle badstuer da de har en maks effekt på 2300W. Dette gjør at ett infrarom ...

Hvor varm blir en infrarød badstu?

Ett infrarom har maks effekt på 55 grader. Som er en god del lavere enn en tradisjonell badstu som kan oppnå over 100 grader. Man må ofte sitt...

Hvor lenge skal man sitte i en infrarød badstu?

I ett infrarom finnes det ingen begrensning på hvor lenge man kan sitte. Som i en tradisjonell badstu så er det viktig at man lytter til kroppen. An...

Hvor mye strøm bruker en infrarød badstu?

En infrarød badstu bruker mindre strøm enn tradisjonelle elektriske badstuer. En kompakt infrarød badstu for to personer krever rundt 1250-...

Hvor mye koster en badstuovn?

Badstuovner varierer veldig i pris ut ifra om de er vedfyrte eller elektriske, og hvilke funksjoner de tilbyr, samt størrelse. Vedfyrte badstuovner er ty...

Kan man bruke vanlig vedovn i badstu?

I teorien ja, men en vedovn vil ikke ha like høy spredning og være like effektiv som en vedfyrt badstuovn. Vedfyrte badstuovnen har en pris mellom ...

Hvor mye strøm bruker en badstuovn?

En 6-kilowatt badstuovn vil typisk bruke 4-5 kilowattimer (kWh) den første timen og 3-4 kWh den neste timen. Dermed vil det totale strømforbruket ...

Er det bra å ta badstue etter trening?

Badstu etter trening hjelper musklene å slappe av. Det fremmer også restitusjon ved å øke blodsirkulasjonen, og kan bidra til å e...

Kan man bruke mobil i badstu?

Det anbefales ikke å bruke mobil i badstuen. Dette skyldes flere grunner: For det første kan høy varme og fuktighet skade elektroniske enhet...

Hvorfor dusje før badstu?

Å dusje før badstu er viktig for å opprettholde god hygiene og luftkvalitet i badstuen. Dusjen bidrar til å fjerne smuss, kroppsoljer o...

Kan jeg ta badstu hver dag?

Ja, du kan ta badstu hver dag hvis du ønsker det. Mange mener at daglig bruk kan øke livskvaliteten og ha positive helseeffekter. Det er viktig å...

Hvor ofte bør man ta badstu?

Du kan ta badstu så ofte som du ønsker, forutsatt at du holder deg godt hydrert og føler deg komfortabel. Opptil 2-3 økter i uken kan...

Når kan man ikke ta badstu?

Dersom du er gravid, har ustabil angina, nylig har hatt hjerteinfarkt eller har høyt blodtrykk uten bruk av legemidler bør du ikke ta badstu uten ...

Er badstu bra for sykdom?

Badstu kan ha positive effekter på helsen ved å styrke immunforsvaret. Varmen kan øke produksjonen av hvite blodlegemer, som spiller en rolle...

Hvor kommer badstu fra?

Badstuens opprinnelse er flerkulturell. Den er mest kjent som en viktig del av finsk kultur, kjent som sauna.

Hvor lenge kan man ta badstu?

Varigheten av ett badstubad kan variere, men anbefalingene er mellom 15 - 20 minutter per økt. Viktig å kjøle seg ned mellom øktene, ...

Er Sauna og badstu det samme?

Ja, Sauna er det tradisjonelle finske navnet for en badstu.